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source note: 南阳郡（502—588年）治所和界线

南朝梁置。⑴治建昌县（在今湖南辰溪县驻地西北）。⑵辖龙檦县。⑶陈废建昌县。隋开皇九年（589）平陈废。⑷

按：按《隋书·地理志》记载，“辰溪……又梁置南阳郡、建昌县，陈废县。开皇初废郡，置寿州，十八年改为充州，大业初州废。”（北京，中华书局，3册，890页）是梁南阳郡仅辖建昌一县，此后按南阳郡区域置寿州，后改名充州，辖区未变。据《读史方舆纪要》卷81《湖广七》：“龙标城在州西南五十里。汉无阳县地，梁置龙标县，属南阳郡。隋属辰州。”（中华书局，4册，3488页）是南阳郡还领有龙檦县。据此，作南阳郡先后领有建昌县、龙檦县，但辖区未变。
按：龙檦县治所在今湖南黔阳县驻地安城镇西南黔阳镇，建昌县治所在今湖南辰溪县驻地西北。因无其它资料，只能以今辰溪县及其以南、以东的溆浦县、怀化市，及黔阳县、洪江市、洞口县等市县为当时的南阳郡区域。界线亦以这些市、县的界线画出，具体地名不再一一列出。

⑴⑷《隋书》卷31《地理下》：“辰溪……又梁置南阳郡、建昌县，陈废县。开皇初废郡，置寿州，十八年改为充州，大业初州废。”（北京，中华书局，3册，890页）
⑵《读史方舆纪要》卷81《湖广七》：“建昌废县在（辰溪）县西北。”（北京，中华书局，4册，3483页）
嘉庆《清一统志》卷366《辰州府一》：“建昌废县在辰溪县西北。《隋书·地理志》：辰溪，梁置建昌县，陈废。”（135册，12页）
⑶《读史方舆纪要》卷81《湖广七》：“龙标城在州西南五十里。汉无阳县地，梁置龙标县，属南阳郡。隋属辰州。”（中华书局，4册，3488页）